أخبار

أصبحت حمامات الساونا أكثر شعبية من أي وقت مضى، ولسبب وجيه. فقد ثبت أنها تُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وتُقلل التوتر، وتُطيل العمر. ولكن إذا كنت تحاول الاختيار بين ساونا عامة أو ساونا منزلية، فقد يكون الاختيار أسهل مما تظن....

إذا خرجت يومًا من الساونا وشعرت بمزيد من الخفة والهدوء والحيوية، فهذا ليس من خيالك. كانت الساونا جزءًا من طقوس العافية البشرية لعدة قرون - من الحمامات الفنلندية إلى حمامات أونسن اليابانية - والآن، يلاحقنا العلم الحديث لشرح سبب شعورنا...