هل مررتَ يومًا بأيامٍ شعرتَ فيها وكأن عقلكَ يتحركُ عبرَ دبسِ السكرِ وجسمك يريدُ القيلولةَ فحسب؟ جميعُنا مررنا بذلك.
لكن المشكلة تكمن في أن جلسة ساونا قصيرة قد تحول هذا الشعور من الخمول إلى عدم القدرة على التوقف.

ساونا الصباح: دفعة من الطاقة لم تكن تعلم أنك بحاجة إليها

فكر في جلسة الساونا باعتبارها تمرينًا لجهازك القلبي الوعائي - بدون تمارين البيربي.
عندما تزيد الحرارة من معدل ضربات قلبك، فإنك تحصل على دفعة من الأكسجين تجعلك تشعر بمزيد من الحدة واليقظة والاستعداد لمواجهة اليوم.

بطل التعافي بعد التمرين

إذا كنت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو حتى تقوم بالمشي لمسافات طويلة، فإن الساونا بعد ذلك يمكن أن تساعدك على:

• تقليل آلام العضلات

• تنظيف حمض اللاكتيك

• تحسين المرونة
  وهذا يعني أنك تتعافى بشكل أسرع وتتمكن من الاستمرار في الحركة دون الشعور بآلام مستمرة.

تعزيز جهاز المناعة لديك بشكل طبيعي

تشير الدراسات إلى أن التعرض للحرارة يُحفّز بروتينات الصدمة الحرارية، وهي جزيئات قوية تُساعد على إصلاح الخلايا ومكافحة العدوى. الأمر أشبه بتحفيز جهازك المناعي.

إعادة ضبط العقل في المساء

الحياة صاخبة. العمل، رسائل البريد الإلكتروني، التزامات العائلة - نادرًا ما يحصل عقلك على استراحة.
يمنحك الدخول إلى الساونا في الليل لحظة هادئة خالية من التكنولوجيا، مما يقلل من القلق، ويبطئ معدل ضربات القلب، ويهيئك لنوم أفضل.

جعلها عادة يومية

نظرًا لأن FastSauna يتم إعداده في ثوانٍ ويسخن إلى 140 درجة فهرنهايت في 12 دقيقة فقط، فيمكنك إدخاله في يومك بغض النظر عن مدى انشغال الحياة.

✨الطقوس اليومية الصغيرة تؤدي إلى تحولات كبيرة.
ابدأ تجربة FastSauna لمدة 30 يومًا وشاهد مدى التحسن الذي ستشعر به.